Отдых в отпуске – самое приятное время для любого человека. Люди бизнеса – не исключение. Как и бизнесу, отпуску требуется если не бизнес-план, то хотя бы приблизительная  его схема. Она помогает не только в планировании бизнеса, но и при организации отдыха.прогулки на море

Бизнесмены – люди, которые больше всех подвержены трудоголизму. Стремясь к успеху, они действуют во благо бизнеса, ускоряя темп своей жизни. Сорокадневная трудовая неделя – это утопия, так в бизнесе не работают. Многие считают такие перегрузки естественными.  Без «гонки за адреналином» их жизнь теряет смысл.

Как бы ни думали руководители, что отдых – это вынужденное безделье, организм требует восстановления сил, которые, в свою очередь, опять понадобятся для работы. У тех, кто ведёт свой бизнес, не так много свободного времени. Отпуск, как правило, длится не более десяти дней. И эти дни бизнесмену надо провести с пользой, чтобы вернуться  на  работу  полным сил и энергии.

отдых на море и бизнес на море

ПЫТАЮСЬ ПЕРЕКЛЮЧИТЬСЯ НА ОТДЫХ

Переключиться на отдых – сложный момент для человека, работа которого требует постоянного нервного напряжения и ответственности. Это практически невозможно. Даже находясь очень далеко от своей компании, бизнесмен не может прекратить думать о делах и начать просто наслаждаться отдыхом.

Умственное истощение – это когда мозг  устает, а потом перестаёт работать. Человек начинает плохо соображать. К тому же, организм  ощущает  недостаток физических нагрузок.  Бизнесмен вместо нормальных физических занятий проводит много времени за рулём автомобиля или за офисным столом.

И вот предприниматель нашел время для отдыха. Что дальше? Куда идти, ехать, как вести себя на отдыхе?

Не секрет, что отдыхать нас не учат ни в школе, ни в институте. И когда такое время предоставляется, не каждый бизнесмен знает, как его использовать правильно и с пользой для организма. Вот лишь некоторые советы.

кругленький

БИЗНЕС УЛЕТЕЛ НА ОТДЫХ!

Природная релаксация.  Самое лучшее переключение даёт природа. Стопроцентная релаксация и лучший способ от стресса. Рыбалка, баня, грибные походы, что ещё нужно современному уставшему горожанину-бизнесмену? Тут уж выбирать надо по желанию. Кому деревня да озеро с удочкой, а кому – джунгли и пляжи дальнего зарубежья. Главное, чтобы отвлекало от привычных будней.

Питание на отдыхе.  Медики всего мира против большого употребления мясной еды. Конечно, взрослый человек, не отягощённый пока что различными болячками, может, есть мясо  и на первое и на второе. Но вот для мозга и сердца такая диета совсем не на пользу.

Поэтому на фрукты подналечь будет более правильно, а мясные блюда лучше заедать овощным салатом. Если вы на отдыхе, вздремните полчаса после обеда. Такая сиеста даст вам почувствовать себя свежим, да и день после нее станет более длинным.IMG_0428

Физическая активность.  Спорт или просто физическая нагрузка дают напряжение мышцам и отдых голове. Опасными видами спорта злоупотреблять не следует, особенно, если в трудовых буднях вы о спорте и не вспоминали. Плавание, ходьба, тренажёры, велосипед – прекрасно восстанавливают активность, не перегружая здоровье.

Семья и дети.    Дети растут и можно просто не успеть заметить, когда они вдруг стали взрна море всей семьейослыми. Отложите встречи, побудьте с близкими людьми. Семья нуждается во внимании, а не только в деньгах. Самая большая роскошь – это человеческое общение. Его нельзя заменить ни дорогими игрушками, ни престижными машинами.

Развитие личностное.  Прекрасный повод заняться личностным ростом – отпуск. Неправильно сказать, что в бизнесе человек не развивается. Наоборот, иные руководители называют свой бизнес постоянным развитием. Ведь в нём они растут как профессионалы, ищут выходы из нестандартных ситуаций.

Тем не менее, врачи с таким мнением совсем не согласны. Огромные объёмы работы за малое время вводят человека в невроз. В результате бизнесмен получает депрессии, а также различные сердечные нарушения.

Прекрасно справляется с такими ситуациями хобби. Различные творческие увлечения отвлекают от повседневных забот, а также высвобождают участки мозга, ответственные за интуицию. А вот логику, которая больше присуща бизнесу, на время отключают. Такие занятия, как рисование, дальние пешие прогулки, чтение художественной литературы помогают раскрыться творческому мышлению и увидеть мир с другой стороны.

Театральные премьеры и выставки.  Этот вид отдыха больше присущ дамам. Хотя мужчины тоже посещают и концерты и различные «светские» мероприятия, но, как они сами признаются, больше для видимости культурного человека. И зря. Хорошая классическая музыка – прекрасный вид отдыха.

Во время отдыха и  путешествий всегда можно встретить интересных людей. Эти люди, возможно, будут весьма далёкими от бизнеса. Но их свежий взгляд на жизнь позволит и вам взглянуть на мир с другой стороны. А это, в свою очередь, помогает отвлечься и привести мысли в порядок.

Не пренебрегайте отдыхом. Мир крутится не только вокруг ваших бизнес проектов. В нём много интересного и полезного. Наблюдайте, слушайте, живите! Чем лучше вы отдохнёте, тем больше получите прекрасных результатов во время работы.